3. 1. 2024
Příští stanice: Wellness
Lyžovačka čerstvým prašanem nebo bruslení na rybníce jsou parádní způsoby, jak si užít zimní měsíce uprostřed přírody. Není ovšem nic lepšího, než se po celém dni stráveném na sněhu pořádně prohřát.
Saunoví mistři
Víte, že historie saunování sahá až do 5. století před naším letopočtem? V Asii žil tehdy kmen Skytů. Podle archeologů byla parní lázeň běžnou součástí jejich obydlí. Lidé do svých stanů nosili rozpálené kameny, které polévali vodou, a u toho relaxovali. Už tehdy věřili, že budou díky této proceduře zdravější. Netušili, že za několik tisíc let bude jejich víra dokonce vědecky potvrzena.
Díky migraci Skytů na území Litvy, Ruska a Estonska se saunování dostalo do země zvané Suomi, dnešního Finska. A právě Finové jsou v našich očích opravdoví saunoví mistři. Sauny se ve Finsku rychle rozšířily, veřejná sauna se už v minulosti nacházela v každé vesnici. Zjistili, že jim uleví jak po fyzické, tak i psychické stránce.
🧖🏼 V českém stylu
Jak už dnes víme, během saunování se rychle zvýší teplota lidského těla. To se snaží aktivně ochladit, zvýší se nám tepová frekvence a začínáme se potit, čímž posilujeme celý kardiovaskulární a pohybový aparát. Pro zdravé jedince je návštěva sauny ideální formou relaxace a prevencí nejrůznějších onemocnění. Vyvarovat by se jí však měli například lidé s vysokým krevním tlakem nebo záněty, či těhotné ženy. Saunování si dnes můžeme užívat se vší parádou. Od samotného procesu ohřátí těla až po následné ochlazení v bazénu. Existují sauny aromatické, parní, biosauny, solné sauny nebo třeba tropické. Zcela unikátní typ saunování nabízí například Aquacentrum Pardubice. V zimních měsících se můžete ohřát na zdejší Sluneční louce. Odpočinete si na lehátkách a po dobu 4 až 15 minut můžete relaxovat v teple. Odcházet budete dokonce i s jemným opálením.
Koupel, co má říz
Kdo by neměl rád koupele! Už staří Římané relaxovali v horké minerální vodě. Kleopatra si užívala koupele v mléce a medu. Vodoléčba neboli hydroterapie zkrátka patří k nejstarším a nejosvědčenějším léčebným metodám. Dopřejte si ji obzvlášť v zimě. Například v lázních Teplice nad Bečvou sázejí na léčebný efekt přírodní minerální vody z vlastních vrtů. Vyzkoušet tu můžete uhličitou lázeň se zábalem, která uleví vašemu svalstvu, či vířivou lázeň přísadovou se zábalem, která má mimořádné relaxační účinky.
A protože jsme národ pivařů, nechybí u nás ani možnost dopřát si pořádnou pivní koupel. Například v pivovaru Zábřeh u Ostravy vás usadí do dřevěné kádě ve sklepení a připraví vám pivní olejovou koupel s přídavkem kvasnic, mláta a sladových výtažků. K tomu bude navíc následovat masáž a popíjet budete samozřejmě korbel zámeckého piva Pikard.
Vzhůru do tropů
Motýlí dům Papilonia nadchne malé i velké milovníky přírody. Jednu z pěti poboček najdete například v Praze v ulici Na Příkopě. Tváří v tvář se tu setkáte se stovkami motýlů z celého světa. Díky vysoké teplotě i vzdušné vlhkosti si tu budete připadat jako na dovolené a při troše štěstí vám některý z létajících drahokamů usedne třeba na rameno.
Ohřejete se i na Výstavišti Flora Olomouc, kde můžete navštívit hned několik sbírkových skleníků. Tropický skleník vás u vchodu přivítá omamnou vůní květů lián věncovce květnatého a jasmínu vonného, skutečnou perlou je pak tropický leknín viktorie Cruzova. V Subtropickém skleníku zase uvidíte, jak rostou, kvetou a plodí různé druhy citrusů, fíkovníků, olivovníků a řada dalších užitkových rostlin.
Text: Lucie Bezoušková
Foto: Štefan Špic, Vítkovice, Nová Horka, Kunín, Unsplash
Celý článek najdete v zimním vydání magazínu Leo Express
Sdílejte článek:
0 x
Zkopírovat URL
Přihlásit se do věrnostního programu Smile Club
Ještě nemáte účet?
Přihlášením souhlasím s podmínkami věrnostního programu, se zpracováním osobních údajů a prohlašuji, že jsem dosáhl věku 16 let. Storno jízdenek je možné pouze do leo kreditů.